In unserer lauten und stressigen Arbeitswelt stehen Sie täglich vor Herausforderungen, die Ihre körperliche und mentale Gesundheit beeinflussen können. Mit dieser Fortbildung bekommen Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand, um Gesundheitsrisiken wie Burnout oder Depressionen präventiv entgegenzuwirken und mehr Balance in Ihrem Leben zu finden. Vor diesem Hintergrund bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich intensiv mit den folgenden Seminarinhalten auseinanderzusetzen:

Seminarschwerpunkte:

• Einführung in Yoga und seine Wirkungsweise auf Körper und Geist
• grundlegende Yoga-Übungen für Entspannung und Stressabbau
• Atemtechniken zur Beruhigung und Energiegewinnung
• Achtsamkeit Praktiken für den Alltag im Kindergarten
• Yoga als Instrument zur Förderung der emotionalen Gesundheit von Kindern
• Integration von Yoga-Übungen in den pädagogischen Alltag im Kindergarten

Das Ziel des Seminars ist es, Ihnen praktische Fähigkeiten und Techniken zu vermitteln, die Sie in Ihrem Arbeitsalltag direkt anwenden können, um Gesundheitsrisiken vorzubeugen und mehr Balance zu finden. Am Ende wissen Sie, wie Sie Yoga als ganzheitliches Entspannungskonzept nutzen können, um nicht nur sich selbst, sondern auch die Kinder im Kindergarten zu unterstützen.

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Ansprechpartner*in: Rebecca Brand
Telefon: 0361 511 509-25
E-Mail: rebecca.brand@awobildungswerk.de#