Erleben Sie oft, dass Kinder schwer zur Ruhe kommen oder emotional überdreht sind? Dieses Seminar unterstützt Sie dabei, den gezielten Einsatz von Yoga zu erlernen, um Kinder zu beruhigen und ihre emotionalen Überreaktionen sanft zu regulieren.

Yoga bietet Kindern zahlreiche Vorteile. Es fördert die körperliche Gesundheit, unterstützt die emotionale Balance und hilft bei der Entwicklung von Konzentration und Selbstbewusstsein.

Durch Yoga lernen Kinder, ihren Körper besser wahrzunehmen und zu kontrollieren, was besonders in den frühen Entwicklungsphasen von unschätzbarem Wert ist. Zudem bietet Yoga eine spielerische Möglichkeit, Stress abzubauen und ein starkes Immunsystem zu unterstützen.

In diesem Seminar werden Sie:

• Die Grundlagen des Kinderyogas kennenlernen, um Yoga sicher und effektiv mit Kindern zu praktizieren.
• Verschiedene Yogahaltungen und -sequenzen erlernen und selbst üben, welche speziell für Kinder geeignet sind.
• Kreative Methoden entdecken, um Yoga spielerisch und kindgerecht zu gestalten.
• Einfache Meditationstechniken und Entspannungsübungen für Kinder kennenlernen.
• Tipps zur Integration von Yoga in den Kita-Alltag erhalten.

Nach dem Seminar werden Sie in der Lage sein:

• Eigenständig Yogastunden mit Kindern zu planen und durchzuführen.
• Yogaübungen altersgerecht anzupassen und so ein sicheres und unterstützendes Umfeld für Kinder zu schaffen.
• Yoga in den Tagesablauf zu integrieren und so das Wohlbefinden der Kinder nachhaltig zu fördern.

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen sowie bequeme Kleidung und warme Socken mit! Gerne stellen die Mitarbeiter*innen des Bildungswerkes ihnen eine Matte und Decke zur Verfügung.

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