Stresserleben ist im Arbeitsalltag stark ausgeprägt und angestiegen. Chronisches Stressempfinden hat Folgen für das individuelle gesundheitliche Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz, die nicht unterschätzt werden sollten.

Als Gesundheitsbeauftragte können Sie sich in diesem Refresher-Seminar aktuelles Wissen zum Thema aneignen und/oder ihr vorhandenes Wissen auffrischen und vertiefen: Was ist Stress? Was sind typische Stressoren im Arbeitsalltag und welche Ressourcen gibt es?

Sie lernen Anzeichen von Überlastung und chronischen Stress wahrzunehmen und erfahren, wie man diesen mit geeigneten Methoden und Strategien begegnen kann.

An Hand von praktischen Beispielen besprechen Sie, wie Sie das Thema Stress und Stressbewältigung ansprechen und passende Maßnahmen empfehlen können.

Das Seminar bietet Ihnen dabei auch die Möglichkeit, sich mit anderen Gesundheitsbeauftragten auszutauschen.

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