Unser Inhouseangebot für Sie!
maßgeschneidert - große Auswahl - qualifizierte Dozent*innen
Wir haben für Sie bereits eine kleine Vorauswahl an passenden Themen und Ausschreibungen zusammengestellt. Ob in Präsenz, hybrid oder komplett online - wir planen gemeinsam mit Ihnen die passende Veranstaltung.
Rückengesundheit im Büro oder Home-Office
Jeder Arbeitsplatz erfordert eine unterschiedliche Betrachtungsweise des Themas Rückengesundheit. Im Seminar Rückengesundheit am Arbeitsplatz erfahren die Seminarteilnehmer*innen ganz speziell, wie sich ihre Tätigkeit auf ihre Gesundheit auswirken kann. Gemeinsam wird das jeweilige Aufgabenfeld genauer unter die Lupe genommen.
Die Teilnehmer*innen lernen Be- und Entlastungsfaktoren konkret einzuordnen, um anschließend Rückschlüsse zu ziehen, wie sie ihre Gesundheit stärken können. Für praktische Übungssequenzen steht in der Veranstaltung ausreichend Zeit zur Verfügung, damit das Erlernte im Anschluss angepasst an die jeweilige Tätigkeit umgesetzt werden kann.
Seminarinhalte:
- funktionelle Zusammenhänge: der Rücken im Zusammenhang betrachtet (z. B. Augen, Kiefer)
- Be- und Entlastungsfaktoren
- ressourcen- und lösungsorientierte Möglichkeiten zur Gesundheitsförderung
- Arbeitsplatzergonomie
- Übungssequenzen für
- die Gesunderhaltung der Augen
- einen entspannten Kiefer
- entspannte Schultern
- eine starke Mitte
- einen aufrechten Rücken
Ansprechpartner*in: Julia Kowalski
Telefon: 0361 511 509-15
E-Mail: julia.kowalski@awobildungswerk.de
