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Bewusstes Hören
Gesundheitsvorsorge in einer lauten Zeit

Permanent sind wir diversen Klängen und Geräuschen ausgesetzt - unsere Ohren können wir nicht einfach verschließen wie unsere Augen. Selbst im Schlaf nehmen wir unterbewusst akustische Signale wahr und reagieren darauf. Das ist auch gut so, denn ein gut funktionierender Hörsinn kann uns vor möglichen Gefahren bewahren. In unserer heutigen Zeit jedoch geht es eher laut zu – das hängt nicht nur mit der Intensität und Quantität, sondern auch mit der Art, der auf uns treffenden Schallwellen und dem transportierten Inhalt zusammen. Wird es auch nur in einem Punkt zu viel, dann kann sich eine akustische Überreizung durchaus negativ auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden auswirken, im Zweifelsfall sogar ernsthafte Erkrankungen mit sich bringen.

In diesem Seminar wollen wir den alltäglichen akustischen Einflüssen auf den Grund gehen und ein Fundament für einen bewussteren Umgang mit Klängen und Geräuschen legen.


Seminarschwerpunkte:

  • Status Quo: Vom Geplapper über’s Kühlschrankbrummen bis zur Autohupe – welchen akustischen Signalen sind wir täglich ausgesetzt?
  • Beurteilungen, Emotionen und Stressempfinden – Was hat das mit dem Hören zu tun?
  • Grundlagen der Hörverarbeitung
  • Folgen akustischer Überreizung
  • Hörhygiene
  • praktische Übungen und Anleitungen, u. a. mit Elementen aus dem Entspannungstraining und der klassischen Hörtherapie


Ziel des Seminars ist es, Sie für einen bewussteren Blick auf ihren akustischen Alltag zu sensibilisieren. Sie bekommen eine Idee davon, wie Sie darauf Einfluss nehmen und sich vor einer Überreizung schützen können.

Ansprechpartner*in: Julia Kowalski
Telefon: 0361 511 509-15
E-Mail: julia.kowalski@awobildungswerk.de



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