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Singen als gesundheitsfördernde Ressource

Singen ist vermutlich so alt wie die Menschheit selbst und findet vor allem in Naturvölkern auch in Heilritualen Anwendung. Das ist nicht verwunderlich, wenn man bedenkt, dass Singen sich unmittelbar gesundheitsfördernd auswirkt und das allgemeine Wohlbefinden erhöht. Körperliche Prozesse werden verbessert, die geistige Leistungsfähigkeit gefördert und die Psyche gestärkt. Auch kann es die Entspannung fördern und bei einer Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen. Da diese Effekte beim Singen in der Gruppe noch deutlicher werden, wollen wir uns im Kurs nicht nur theoretisch, sondern vor allem auch praktisch diesem Thema widmen und die positiven Effekte beim gemeinsamen Singen und Summen erspüren.


Kursschwerpunkte:

  • Körperliche, psychisch-emotionale und soziale Auswirkungen des Singens
  • Sing- und Atemübungen
  • Selbsterfahrung beim gemeinsamen Singen heilsamer Lieder, Mantras und Kanons


Ziel des Kurses ist es, die Kraft des heilsamen Singens erfahren zu können und als mögliche Ressource zur Bewältigung individueller Herausforderungen sowie zur Förderung von Lebensfreude, innerer Ausgeglichenheit und körperlich/ seelischen Wohlbefindens zu erkennen.

Status:  Plätze frei

Seminar-Nr.:   22-30T-031

Beginn:   Di., 10.05.2022, 09:00 - 16:00 Uhr

Dauer:   1 Tag(e)

Kursort:   AWO Bildungswerk, Erfurt

Zielgruppe:  

Kosten:   100,00 €

ermäßigte Kosten:   90,00 € (AWO Mitarbeiter*innen und AWO Mitglieder)

Ansprechpartner*in:   Franziska Markurt
Telefon:   0361 511 509-21
E-Mail:   franziska.markurt@awobildungswerk.de

AWO Bildungswerk, Erfurt

Am Johannestor 23
99084 Erfurt

Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Am Johannestor 23, AWO Bildungswerk, Erfurt





AWO Bildungswerk Thüringen gGmbH

Am Johannestor 23 | 99084 Erfurt
Tel: 0361/511 509-10
Fax: 0361/511 509-19
E-Mail: info@awobildungswerk.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:00 bis 16:30
Freitag von 08:00 bis 14:30 Uhr